女生自我提升计划!请戒掉手机,去做这9件事!

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她善于炒热气氛,是闺蜜间公认的开心果;她无私奉献,就连对第一次见面的陌生人,也非常热心给予帮助;她笃信人性本善,把善良留给身边的所有人,独独遗漏了自己;她惯性把坚强快乐的一面留给家人朋友,就连对着朝夕相处的好闺蜜,也不擅长开口倾诉自己的烦恼…以至于她在屡遭生活打击后,长期紧绷着的一根弦突然断了,最终选择崩溃地、无声地结束一切。

微笑忧郁症症状:7种最常见的表现

你,真的快乐吗?你是不是总在一个人的时候止不住悲伤?你是不是经常质疑自己的价值,怀疑自己在各方面的能力?你是不是经常被「理智」压抑住「情感」,难以在他人面前展露自己脆弱悲伤的一面?以下是7个「微笑抑郁症」常见的表现,不妨试着用它们进行一次简单的自我检测:

微笑抑郁症常见表现(一)身边有家人和很多的朋友,但找不到倾诉对象

在被问及是不是不开心、心里不舒服时,你都会轻描淡写地以一句「没事啊~」带过。你担心成为别人的负担,也觉得人生中大家各自有各自的烦恼,不想让自己的烦恼给家人、朋友们添堵。所以宁愿躲起来自己舔伤,紧锁内心的大门,一般不会选择主动倾诉。

微笑抑郁症常见表现(二)爱好兴趣明明很广泛,但就是找不到任何可以真正让你感到开心的事

平日里生活颇为充实,除了工作/学习的时间以外,也有很多爱好、兴趣。但有微笑忧郁症者,往往都会觉得没有任何一件事可以真正令自己开心。

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